terça-feira, 17 de janeiro de 2017




Oiii pessoal, 

O verão é uma época do ano que eu gosto muito, principalmente pelo tanto de coisa legal que dá para fazer e pela energia incrível .Mas apesar de todas as vantagens ,também tem o calor e as gordurinhas extras das festas de fim de ano ,pensando nisso hoje trago uma solução para os dois problemas.Quer saber várias alternativas? É só continuar lendo ;)



Sorvete fit



Um sorvete ajuda bastante a refrescar ,além de ser uma delicia, sendo fit então, combinação perfeita.A receita é bem simples basta misturar 1 xícara de frutas congeladas com 1 pote de iogurte desnatado no liquidificador ,depois que tirar do liquidificador basta colocar mais algumas frutas para enfeitar e pronto ,fica uma delicia !

Agora que já sabemos fazer um sorvete de baixa caloria vamos aprender a fazer bebidas que aceleram o metabolismo e auxiliam na redução de peso, mas antes convido vocês a me acompanharem no instagram ,que estou sempre postando fotos,principalmente agora nas férias <3

Uma foto publicada por Larissa Duarte (@blogbrilhou) em

Bebida 1 - "água emagrecedora" :é parecida com um refrigerante , vi em uma página de uma nutricionista no facebook (link aqui) ,e é bem simples de fazer. Receita no link ;)

Bebida 2 -bebida aromatizada : essa não é uma bebida exatamente para emagrecer ,mas ajuda a tomarmos mais água e fica uma delicia .Basta picar gengibre e kiwi ,colocar em um copo e depois água comum , pronto agora não temos desculpa para tomar pouca água.

Bebida 3 - suco detox de limão: um dos sucos que acho mais fácil de fazer é o de limão, para ele ficar detox basta adicionar uma colher de gengibre ralado e folhas de hortelã. 



Espero que tenham gostado das receitas, não se esqueçam de me contar nos comentários se utilizam alguma,que vou adorar saber ;)

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30 comentários

Adorei a do sorvete fit, preciso! haha
Ótimas dicas!


Beijos da Nah
www.oxifalei.com.br
Instagram: @oxi.falei
Snap: nath.thamires

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Que delícia!!! Vou fazer esse sorvete fit.

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Olá Larissa, tudo bem?
Não estou a procura de emagrecer, mas é sempre bom tomarmos e comermos coisas saudáveis né?
Amei as dicas!
Beijos!

http://excentricagarota.blogspot.com.br

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Suco de limãpo é vida! Tomo até sem açucar! Tbm não quero emagrecer, mas é muito bom se refrescar nesse calorzão!
Ameeeei seu blog! Fico feliz de ser a seguidora n° 100 😍
Beijos, Gi.
Blog About Girls

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A cool drink! Looks delicious!
Would you like to follow each other? Follow me on Blog and Google+ and I'll follow you back!
www.recklessdiary.ru

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Delicioso os drinks!!

No momento não bebo nenhum detox mas, bebo muita água. De 2 a 3 litros por dia.

Um beijo, estou te seguindo de volta.
www.purestyle.com.br

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Essa do sorvete já fiz uma vez e fica uma delícia. É bom sempre misturar banana pra ficar mais grossinho. Quero muito fazer essas águas aromatizadas, botar num copinho bem bonitinho e tomar. Fica tão Tumblr hahaha

Beijos
http://tipsnconfessions.blogspot.com

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Que boas sugestões :) Têm bom aspeto!

missweetie.blogspot.pt

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Já vou anotando para fazer... o calor deu uma trégua, mas jajá volta com tudo!

Bjinhos,
❥ AmigaDelicada.com.br

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Oba! Adoro bebidinhas refrescantes, mesmo no frio. Anotei todas as dicas. <3

Beijocas.
http://www.vaigarota.com/

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Adorei, que ótimas sugestões.
Obrigada pela visita, já estou a seguir aqui.
Beijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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Gostava de conseguir provar uma bebida detox, mas eu já tenho a certeza que não irei gostar :D Muito bom post!
Beijinhos <3

www.losingmamind.blogspot.pt

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Oii Larissa otimo post <3
Beijo
www.gattavaidosa.com

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Pode testar,não vai se arrepender <3

Muito obrigadaa !!

Beijinhoss

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Olá Esther,tudo sim e com você?

Concordo com você,quanto mais saudável melhor haha
Fico feliz em saber que gostou <3

Beijinhoss

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Concordo,nada como um suco de limão ;) Você está super certa,é ótimo se refrescar nesse calor <3

Muitooo obrigada <3

Beijinhoss

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São sim !!

Está certa,é muito importante beber água ;)

Muito obrigada <3

Beijinhoss

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Fica mesmo !! Não sabia dessa,vou testar ;) Fica mesmo haha
Beijinhoss

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Obrigada,são uma delicia !!

Beijinhoss

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Com certeza,já já ele está de volta ;)

Beijinhoss

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São uma delicia,fico feliz em saber que gostou ;)

Beijinhoss

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Que bom que gostou,Virgínia !!
Eu que agradeço <3
Beijinhoss

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Fico feliz em saber que gostou <3

Beijinhoss

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Sempre é bom provar coisas novas haha

Muito obrigadaa

Beijinhoss

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Olá Zilma,muito obrigada <3

Beijinhoss

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Yeah,it's wonderful !

Yes,I'm gonna follow you and let you know ;)

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